Manifeste
La danse en talons offre mille façons de bouger et de s’exprimer, sans modèle unique ni méthode imposée. Ce livre propose un vocabulaire et une approche du mouvement, fruit d’années de pratique. Certaines pages te parleront tout de suite, d’autres plus tard, et certaines jamais : c’est normal.
Tu n’as pas besoin de tout maîtriser pour être légitime. Ta manière de bouger, de choisir tes mouvements et de créer suffit à te définir comme danseur·se. Le reste se construit, se transforme… et revient toujours autrement.
J’espère que ce livre t’accompagnera pour danser avec plus de précision, de plaisir et de liberté – et faire émerger ce qui te ressemble vraiment.
Un voyage au coeur du mouvement
Ce livre est une invitation à découvrir, ressentir, déconstruire, créer.
Que tu débutes ou que tu sois en pleine recherche artistique,
j’espère qu’il t’accompagnera, t’inspirera… ou simplement te donnera envie de bouger autrement.
01. Un journal de voyage
Un espace intime pour noter, observer et laisser des traces.
Exodex se vit aussi sur le papier : sensations, prises de conscience, idées de mouvements, états du corps et de l’esprit.
Un carnet pour accompagner ton évolution, séance après séance.
02. Pour qui ?
Pour les danseuses et danseurs curieux, débutants ou confirmés.
Pour celles et ceux qui cherchent du sens, du flow, une autre manière d’aborder la technique et le mouvement.
Un livre à parcourir à ton rythme, sans niveau requis, juste l’envie d’explorer.
03. Ce qui va changer dans ta danse
Tu apprends à décortiquer le mouvement plutôt qu’à l’imiter.
À identifier les appuis, les intentions, les chemins du corps.
Ta danse gagne en clarté, en continuité et en précision.
04. Des QR codes vidéo inclus
Des QR codes vidéo inclus accompagnent chaque figure pour enrichir l’expérience. Ils donnent accès à des contenus vidéo exclusifs permettant de voir les mouvements en action, d’approfondir la compréhension des enchaînements et d’explorer le flow de manière concrète. Un support complémentaire pensé pour faciliter l’apprentissage et la transmission du mouvement.
Chapitre 1
CE QUI PRÉCÈDE LE MOUVEMENT
Un chapitre pour poser les bases : comprendre d’où vient la pole dance, ses esthétiques, et tout ce qui prépare le corps et l’intention avant même d’entrer en mouvement.
Chapitre 2
L'ANATOMIE D'UN GESTE
Décomposer le mouvement pour mieux l’habiter : grips, appuis, trajectoires, vocabulaire et principes essentiels pour une danse plus fluide, plus consciente et plus sûre.
Chapitre 3
FAIRE DANSER L'INTENTION
Apprendre à composer, structurer et transmettre une danse vivante, en transformant la technique en langage expressif, du studio à la scène.
Anatomie d’un gestes
Chaque figure est présentée sous forme de double page illustrée, pensée comme un carnet visuel et personnel.
👉 Tu peux y annoter, coller des photos, noter tes ressentis… ce n’est pas un manuel figé, c’est un journal de progression.
L'équipe
04.
Hanna Joyce
Autrice
Formée à la danse classique, contemporaine et moderne à Strasbourg, elle développe une relation au corps profondément marquée par deux années de voyage en Égypte. De retour en France, elle découvre la pole dance, poursuit des études en arts du spectacle, puis se perfectionne à Paris avant de construire son propre enseignement. Fondatrice de Vertical Academy et de Caribbean Academy, elle partage aujourd’hui une approche sensible, fluide et accessible de la danse, à travers l’enseignement, les workshops et la formation de professeurs et de performeurs.
Aujourd’hui, Hanna Joyce partage son expertise à travers la formation de professeurs et de performeurs, tout en continuant à animer des workshops et à enseigner le flow auprès de personnes découvrant cette approche de la danse, dans une volonté de transmission accessible et progressive.
Galaad
Galaad, ancien champion de France de danse swing, découvre la pole dance en 2018 grâce à Peter Holoda.
Rapidement reconnu pour son style unique, il transforme chaque performance en expérience émotionnelle où l’art prime sur la technique.
Aujourd’hui, il enseigne sa vision de la pole dance centrée sur la singularité, l’expression et la sensibilité.
Julie Fischer
En parallèle de son parcours artistique et sportif en tant que professeure de Pole Dance, Julie a poursuivi des études de philosophie, avec une spécialisation autour des questions liées à l’érotisme et au corps.
Cofondatrice de Vertigo, association dédiée à la production de spectacles de pole dance à Strasbourg, elle y développe une approche sensible et poétique de la discipline, pensée comme une alchimie du mouvement sensuel.
Pret.e à faire évoluer ta danse ?
Livre “Exotic Flow – L’art du mouvement”
Format papier – 250 pages – Tous niveaux
Prix : 49,90 €
Livraison rapide | Paiement sécurisé | QR codes vidéos inclus
MENTIONS LEGALES – CGV – @2025