Exodex – Tome 1
Vertical Flow vol.1
49,90 €
196 en stock
Inclu dans chaque exemplaire
- Des QR codes explicatifs format GIF de chaque figure
- La playlist EXODEX (QR code)
- La planche de stickers “Sceaux de progression”
Format & Accessibilité
- Format imprimé premium A5
- 250 pages
- Accessible pour tous les niveaux
- Français
Livraison
- Livraison rapide en France métropolitaine
- Possibilité de récupérer sur place au studio « Vertical Academy » – Strasbourg
- Livraison spéciale : nous contacter
🔒 Paiement sécurisé via Paypal & carte bancaire
Chapitre 1
CE QUI PRÉCÈDE LE MOUVEMENT
Un chapitre pour poser les bases : comprendre d’où vient la pole dance, ses esthétiques, et tout ce qui prépare le corps et l’intention avant même d’entrer en mouvement.
Chapitre 2
L'ANATOMIE D'UN GESTE
Décomposer le mouvement pour mieux l’habiter : grips, appuis, trajectoires, vocabulaire et principes essentiels pour une danse plus fluide, plus consciente et plus sûre.
Chapitre 3
FAIRE DANSER L'INTENTION
Apprendre à composer, structurer et transmettre une danse vivante, en transformant la technique en langage expressif, du studio à la scène.
Un voyage au coeur du mouvement
Ce livre est une invitation à découvrir, ressentir, déconstruire, créer.
Que tu débutes ou que tu sois en pleine recherche artistique,
j’espère qu’il t’accompagnera, t’inspirera… ou simplement te donnera envie de bouger autrement.
01. Un journal de voyage
Un espace intime pour noter, observer et laisser des traces.
Exodex se vit aussi sur le papier : sensations, prises de conscience, idées de mouvements, états du corps et de l’esprit.
Un carnet pour accompagner ton évolution, séance après séance.
02. Pour qui ?
Pour les danseuses et danseurs curieux, débutants ou confirmés.
Pour celles et ceux qui cherchent du sens, du flow, une autre manière d’aborder la technique et le mouvement.
Un livre à parcourir à ton rythme, sans niveau requis, juste l’envie d’explorer.
03. Ce qui va changer dans ta danse
Tu apprends à décortiquer le mouvement plutôt qu’à l’imiter.
À identifier les appuis, les intentions, les chemins du corps.
Ta danse gagne en clarté, en continuité et en précision.
